管理栄養士のおすすめレシピ♪腸活豆腐チヂミ

 

皆さん、こんにちは！

 

年末年始はクリスマスや忘年会、新年会などで美味しいご飯やデザートなどごちそうを食べられましたか？

特にお正月は、おせち料理やお餅を食べたり、家でのんびり過ごしたりと、体重増加が気になっている方が多いのではないでしょうか。

 

今回はそんな「お正月太り」を解消する、小麦粉の代わりに豆腐を使用したグルテンフリーなチヂミの作り方をご紹介します🎍

 

 

 

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＃キムチ