管理栄養士のおすすめレシピ♪鱈の和風アクアパッツァ🐟

 

あけましておめでとうございます！ハートフルメディカルの管理栄養士です。

 

今回ご紹介するレシピは冬が旬の鱈と長ねぎを使った鱈の和風アクアパッツァです。

しょうがのきいたシンプルな味付けでパンやご飯に合います♪

電子レンジで簡単にでき、パーティー料理の１品としてもおすすめです。

 

ぜひお試しください～

 

＃にんにく　＃ニンニク　＃タラ　＃たら　＃さかな　＃魚　＃トマト　＃ミニトマト

＃とまと　＃しめじ　＃シメジ　＃きのこ　＃茸　＃キノコ　＃低カロリー　＃糖質オフ

＃ダイエット