管理栄養士のおすすめレシピ♪しいたけのマヨつくね詰め🍄

 

こんにちは！ハートフルメディカルの管理栄養士です。

まだまだ暑い日が続いていますので体調にはお気を付けください。

 

今月のレシピは旬のしいたけを使ったレシピです。

しいたけには免疫を高める成分が含まれており、健康維持に役立ちます。

 

また、抗酸化成分による老化予防も期待できます。

 

お弁当にもピッタリなレシピです。ぜひ作ってみてください♪

 

 

＃シイタケ　＃椎茸　＃しいたけ　＃きのこ　＃茸　＃キノコ　＃🍄　＃挽き肉　＃ひき肉　＃ミンチ　肉　＃玉葱　＃たまねぎ　＃タマネギ　＃玉ねぎ　＃マヨネーズ　＃七味　＃生姜　＃しょうが　＃にんにく　＃ショウガ