管理栄養士のおすすめレシピ♪もやしと油揚げのポン酢炒め

 

ハートフルメディカルの管理栄養士です。

 

桜の花が散り葉桜の時期となりましたが、体調はいかがでしょうか。

 

シャキシャキのもやしとカリカリの油揚げが後を引くおいしさです。

もやしには食物繊維やビタミンＣが含まれます。ビタミンCはハリのある肌を作るのに必要なコラーゲンの生成を促します。

 

 

 

＃もやし　＃ズッキーニ　＃低糖質　＃ダイエット　＃糖質オフ