管理栄養士のおすすめレシピ♪まるごと！焼き芋ミートグラタン🍠

 

こんにちは！ハートフルメディカルの管理栄養士です。

 

10月後半のレシピは、秋の味覚であるさつまいもを皮ごと頂ける＆市販の焼き芋で作れる「まるごと！焼きいもグラタン」です。さつまいもはご自身で蒸したものでも◎

 

さつまいもの皮には食物繊維などが多く含まれているので、皮ごと食べることをおすすめします！

 

季節の食材は栄養価が高く、普段よりも比較的安く買える物が多いので、積極的に取り入れていきましょう！

 

 

 

 

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