管理栄養士のおすすめレシピ♪簡単ちらし寿司

 

3月のイベントといえばひな祭り！今月のレシピはひな祭りの定番ちらし寿司です。

 

ちらし寿司に使用する食材のえび、れんこん、絹さや、錦糸卵は縁起の良い食材としてそれぞれ意味が込められています。女の子の健やかな成長を願って、ちらし寿司を食べながら楽しくお祝いしましょう♪

 

 

 

＃海老　＃えび　＃エビ　＃椎茸　＃しいたけ　＃レンコン　＃蓮根　＃れんこん　＃蒟蒻

＃こんにゃく　＃コンニャク　＃ニンジン　＃にんじん　＃人参　＃酢　＃玉子　＃卵　＃たまご

＃絹さや　＃さやえんどう　＃行事食