管理栄養士のおすすめレシピ♪たんぱく質がとれる~鶏ささみと茄子の黒酢炒め

 

皆さんこんにちは！

２月の中旬のレシピは、「鶏ささみと茄子の黒酢炒め」です。

 

低カロリーの鶏のささみを使って、高たんぱく、低脂質なもので、トレーニングをしている人やダイエットをしている人におすすめです！

 

ささみに片栗粉をつけているため、パサパサせずにしっとりとしています！

是非お試しください！！

 

 

 

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