管理栄養士のおすすめレシピ♪大根のさっぱり梅煮

 

 

新年あけましておめでとうございます。

株式会社ハートフルメディカルの管理栄養士です。

 

皆さんは、年末年始いかがお過ごしでしたでしょうか。

この時期は、クリスマスにお正月、イベントが目白押しで美味しいものを食べる機会が多かったのではないでしょうか。

 

今回ご紹介するのは、年末年始で疲れた胃腸を休め、疲労を回復させるレシピです。

 

新年を健康に過ごせますよう、ぜひ作ってみてくださいね。

 

 

 

 

＃梅　＃うめ　＃だいこん　＃大根　＃梅干し　＃鰹節　＃かつお　＃煮物