管理栄養士のおすすめレシピ♪美味しく簡単に!腸活をはじめよう

ハートフルメディカルの管理栄養士です。
暑さの厳しい日が続き、夏バテ気味という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで今回は腸活についてのレシピをご紹介します。
腸は第二の脳と呼ばれるほど体調を左右すると言われています。
夏バテ・熱中症予防のためにも、腸内環境を整えて元気に過ごしましょう!
パッと簡単に作れるレシピなのでぜひ参考にしてみてください!