管理栄養士のおすすめレシピ♪体を温めて寒さを乗り切ろう！

ハートフルメディカルの管理栄養士です。

まだまだ厳しい寒さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか。

２月は別名「梅見月」と呼ばれ、少しずつ春に向かっていく季節です。

気温の変化で調子を崩さないために、バランスよく栄養をとることも重要です。

身体を温めるメニューで寒さを乗り切りましょう。

 

＃しょうが　＃生姜　＃スープ　＃豆苗　＃豆腐　＃とうふ　＃鶏肉　＃とりにく

＃低カロリー　＃糖質制限　＃糖質オフ　＃ダイエット