管理栄養士のおすすめレシピ★幸せホルモン「セロトニン」を摂ろう

ねぎ塩冷奴

ハートフルメディカルの管理栄養士です。

6月のテーマは「セロトニン」です!

最近よく耳にする「幸せホルモン」は増えたらどんな良いことがあるか、

何を食べたら良いのかご紹介します♪

今回のレシピは火を使わないで簡単にできるレシピなのでぜひ試してみてください!

これから暑くなっていくので水分補給を忘れずに、体調に気を付けてお過ごしださい☆