管理栄養士のおすすめレシピ★レモンでさっぱり!「肉野菜炒め」

ハートフルメディカルの管理栄養士です。
梅雨も明けて本格的な夏を迎えました。
汗をかくことで失われる栄養素を補い、暑さに負けない体づくりをしていきましょう。
8月のテーマは「夏バテ予防レシピ」
今回はビタミンB1、ビタミンCなど、疲労回復に欠かせない栄養素がたっぷりのレシピを紹介します。
お肉と野菜がとれるのはもちろん
さっぱりしたレモンの風味とネギの香りで食欲そそる一品となっています。